Holistische Fitness op een Nieuw Niveau

Bij Trilunera combineren we eeuwenoude bewegingskunsten met moderne fitnesstechnieken voor een complete benadering van lichaam, geest en ziel.

Bekijk Onze Lessen Gratis Proefles

Onze Holistische Diensten

Ontdek de perfecte balans tussen kracht en flexibiliteit met onze gevarieerde fitness disciplines

Yogische Transformatie

Onze unieke yogapraktijk combineert Hatha, Vinyasa en Kundalini elementen voor een complete transformatie van lichaam en geest. Perfect voor alle niveaus.

Precisie Pilates

Versterk je core en verbeter je houding met onze Pilates sessies die traditionele technieken combineren met moderne inzichten voor maximale resultaten.

Aqua Fitness Evolutie

Ervaar de transformerende kracht van water met onze innovatieve Aqua Fitness lessen die weerstand en drijfvermogen combineren voor een gewrichtsvriendelijke, intensieve workout.

Bewuste Meditatie

Onze meditatiepraktijk verbindt oude wijsheid met moderne mindfulness-technieken om je te helpen stress te verminderen en emotionele balans te vinden.

Vloeiend Tai Chi

Beweeg met intentie en precisie door onze Tai Chi lessen die balans, flexibiliteit en innerlijke kracht bevorderen met vloeiende bewegingspatronen en diepe ademhaling.

Onze Filosofie

Bij Trilunera geloven we dat ware fitness een holistische reis is die verder gaat dan alleen fysieke oefening. Onze drieledige benadering is gebaseerd op de harmonie tussen:

Lichaam

Fysieke oefeningen die kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen vergroten terwijl ze respect tonen voor de natuurlijke grenzen en mogelijkheden van het lichaam.

Geest

Mentale technieken die stress verminderen, aandacht verbeteren en innerlijke rust bevorderen door bewuste aanwezigheid in het moment.

Ziel

Energetische praktijken die verbinding stimuleren met jezelf en de wereld om je heen, leidend tot diepere zingeving en doelgerichtheid.

"Bij Trilunera bewegen we niet alleen om fit te worden, maar om volledig te leven — in harmonie met onszelf, anderen en de natuur."

Onze Lidmaatschappen

Flexibele opties ontworpen om aan jouw unieke behoeften te voldoen

Proefpakket

€29 eenmalig

3 verschillende lessen naar keuze
Persoonlijke fitnessanalyse
Geldig voor 2 weken
Geen verdere verplichtingen

Selecteer Pakket

Balans Abonnement

€79 per maand

Onbeperkt toegang tot alle groepslessen
1 persoonlijke sessie per maand
Digitale voortgangsregistratie
10% korting op workshops
Flexibel opzegbaar per maand

Selecteer Pakket

Totale Transformatie

€129 per maand

Alle voordelen van Balans Abonnement
Wekelijkse persoonlijke coaching
Gepersonaliseerd voedingsplan
Exclusieve toegang tot speciale events
Gratis toegang tot alle workshops

Selecteer Pakket

Losse Lessen

Enkele les: €17,50
5-lessenkaart: €75 (€15 per les)
10-lessenkaart: €130 (€13 per les)

Speciale Programma's

8-weken Transformatieprogramma: €249
Weekend Retraite: €375
Privéles (60 min): €65

Transformerende Resultaten

Echte verhalen van leden die hun leven hebben verbeterd met Trilunera

Na jaren van rugklachten dacht ik dat sommige bewegingen voor altijd onmogelijk zouden zijn. Drie maanden bij Trilunera hebben mijn mobiliteit en kracht zodanig verbeterd dat ik nu pijnvrij door het leven ga. De combinatie van Pilates en Yoga heeft mijn lichaam volledig getransformeerd.

Marieke, 42

Pilates & Yoga

De Aqua Fitness sessies bij Trilunera hebben mijn knieoperatie-revalidatie versneld op een manier die geen enkele fysiotherapeut kon bereiken. De weerstand van het water biedt precies de juiste balans tussen uitdaging en ondersteuning. Nu, een jaar later, kan ik weer probleemloos wandelen en zelfs hardlopen!

Thomas, 57

Aqua Fitness & Tai Chi

Als drukke ondernemer met constante stress was mijn geest nooit stil. De meditatielessen bij Trilunera hebben me technieken geleerd die ik overal kan toepassen. Mijn bloeddruk is gedaald en mijn besluitvorming verbeterd. Het meest verrassende voordeel? Ik slaap nu eindelijk door zonder wakker te worden.

Sonja, 38

Meditatie & Yoga

94%

rapporteert verbeterde mentale helderheid

87%

ervaart significant minder lichamelijke pijn

91%

blijft lid na de proefperiode

De Trilunera Methode

Wat ons onderscheidt is onze systematische, gepersonaliseerde benadering die vijf essentiële elementen combineert tot een transformerende ervaring:

Persoonlijke Assessment

We beginnen met een diepgaand gesprek en functionele bewegingsanalyse om je huidige conditie, doelen en potentiële uitdagingen te begrijpen.

Discipline Integratie

In plaats van geïsoleerde oefeningen combineren we elementen uit verschillende disciplines die specifiek jouw behoeften aanspreken, voor een synergetisch effect.

Progressieve Uitdaging

Ons systeem evolueert continu met je vooruitgang, waarbij elke sessie voortbouwt op de vorige, met subtiele aanpassingen die grote resultaten opleveren.